白发能变黑吗？

白发通常被视为衰老的标志，与细纹和关节痛并列，但有些人从年轻时就开始出现白发。科学媒体《Live Science》通过专家意见解释了白发是否可以恢复黑色的问题。白发能否逆转？| Live Science **https://www.livescience.com/health/ageing/can-gray-hair-be-reversed **

2021年的一项小型研究发现，受试者的头发在高压力期间变白。另一方面，也有“黑发变白后再变黑”的案例，这被认为是因为受试者休假，压力得到缓解。换句话说，暂时的压力缓解可能使头发恢复颜色。压力导致的白发在压力缓解后可能会恢复原色 - GIGAZINE ****

然而，在大多数情况下，仅靠压力缓解并不能使白发恢复原色。“时间的箭头朝一个方向前进，头发失去颜色的原因通常是不可逆的，”2021年论文的合著者、哥伦比亚大学罗伯特·N·巴特勒老龄化研究中心的行为医学副教授马丁·皮卡德（Martin Picard）说。关于法国大革命期间被处决的玛丽·安托瓦内特（Marie Antoinette），有说法称她在被处决前头发变白，但《Live Science》指出，“重要的是要记住，一两天的压力并不一定决定你的头发颜色。”

迈阿密大学皮肤病学教授安东内拉·托斯蒂（Antonella Tosti）表示，环境因素可能比个人压力对白发的影响更大：“吸烟或空气污染等氧化应激肯定增加了白发的风险。”她还提到，有越来越多的证据表明，富含抗氧化剂的饮食可以通过减少自由基引起的细胞和DNA损伤来减缓衰老的影响。然而，目前尚不清楚食用蓝莓和山核桃等含有抗氧化剂的食物是否能对抗白发。

不幸的是，减少个人和环境压力并不能完全防止头发变白。超过一半的人在50岁之前开始出现白发，对于那些早白的人来说，遗传因素可能比压力起更大的作用。“如果家族中有早白的历史，你也很可能经历早白，”纽约市西奈山医院的皮肤科医生约书亚·泽克纳（Joshua Zechner）说。“我从未见过头发再次变白的情况，这可能表明毛囊本身发生了永久性的变化。”

2023年的一项研究表明，白发可能是由于负责色素沉着的黑色素细胞干细胞被困在毛囊底部，无法移动到生长的头发中。研究显示，白发的发生是由‘被困’的干细胞引起的，恢复细胞运动功能可以使头发恢复黑色 - GIGAZINE **** 托斯蒂认为，通过治疗重新激活这些黑色素干细胞可能使白发恢复黑色，但目前尚未开发出实现这一目标的方法。“目前，唯一可以逆转白发的方法是找一个好的染发师进行染色，”泽克纳说。

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